Les huiles essentielles de l'été ?


Petite sélection de quelques huiles essentielles qu'il nous semble bon d'avoir durant l'été (mal des transport, piqûre d'insectes, méduses, bosses et bleus ....).


Comme vous le savez déjà, les huiles essentielles sont toujours des aliées à avoir sous la main, bon bien sûr, en aucun cas elles ne peuvent en aucun cas se substituer à la prise d'un avis médical.

En revanche, elles seront en première ligne pour toutes les petites bobologies de l'été.

Le mal des transports pour grands et petits, les bleus, les bosses, les piqûres d'insectes, de méduses, ou encore pour la digestion après un repas de de fruits de mer, un repas trop copieux ....

Huile essentieslles contre le mal des transports

Huiles essentielles mal des transports menthe et citron

La menthe poivrée (pour les adultes) ou le Citron

  • Les adultes et enfants à partir de 7 ans : en voie orale, on peut prendre 1 goutte sur un support neutre (comme de la mie de pain) avant le voyage, pendant le voyage, vous pouvez la respirer au flacon (toutes les 4 à 5h), en mettre un peu sur un mouchoir, ou encore dans un diffuseur de voiture (sauf si enfants en bas âges pour éviter la diffusion « en continu ».

Contre indication : personnes épileptiques, personne ayant une tendance aux convulsions, troubles hépatiques connus, cardiopathie connue, Ok en diffusion pour les femmes enceintes de + de 3 mois

  • Les enfants de 3 à de 7 ans : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois pendant la durée du trajet.

Huiles essentielles prévention insectes (moustiques, gûepes ...)

Huiles essentielles anti insectes et moustiques citronnelle et Géranium

Les deux incontournables huiles essentielles connues comme répulsives des moustiques et insectes sont bien les HE de citronnelle et de Géranium.

Vous pouvez les utiliser ensemble ou seules l'une ou l'autre.

Les HE de Géranium et de Citronnelle peuvent être utilisées aussi bien en diffusion qu'en massage sur la peau.

  • En diffusion : diffuseur electrique, brûle parfum céramique TOUJOURS avec de l'eau pour ne pas brûler les HE et donc leurs vertus.

  • En cutanée : Dans une grosse cuillère d'huile végétale mettez 4 gouttes (1 goutte de Géranium + 1 goutte de Citronnelle OU 2 de l'une ou de l'autre si vous n'en n'avez qu'une)

Contre indication : Asmathique (Citronnelle et Géranium), dermocaustique, elle peut irriter la peau (Citronnelle et Géranium), epileptique (Géranium), ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante et sur l'enfant de moins de 7 ans sur la peau, elles sont cependant OK en diffusion.

Les huiles essentielles pour la peau et les cheveux

Huiles essentielles peau et cheveux

Pour la peau et les cheveux, les huiles essentielles de Lavande Aspic et d'Ylang Ylang sont de vraies précieuses.
Tout particulièrement la Lavande Aspic qui volera à votre secours pour 1001 choses.

La Lavande Aspic sera une indispensable à garder précieusement sur vous pour :

- Les piqûres et morsures d'insectes, moustiques, méduses et animaux en tout genre
- Les brûlures et/ou coup de soleil

Grâce à sa teneur en linalol et camphre l’huile essentielle de Lavande Aspic est un super antalgique cutané ++++ (Elle calme la douleur)

  • Sur les brûlures : 1 à 3 gouttes pures sur la brûlure (en foction de la taille de la zone brûlée) toutes les 30 minutes sans exécéder 12 gouttes par jour.

Le lendemain, refaire la même chose mais seulement 3x par jour jusqu'à disparition des douleurs.

  • Sur les piqures/morsures d'animaux venimeux (Guêpes, moustiques, méduses, arraignées ...) : 1 goutte tout de suite aprés la piqûre et à renouveller toutes les 15 mns sans dépasser 12 gouttes par jour.

L'Ylang Ylang : LA bonne huile essentielle des cheveux secs, ternes et abimés et/ou qui tombent :

  • 1 à 2 gouttes dans votre shampooing ou votre aprés-shampooing, à renouveller à chaque lavage, pas plus de 3 semaines (ou faire une pause d'une semaine)
  • Faire un massage du cuir chevelu et bien étaler sur toute la longueur.

Les huiles essentielles pour les sportifs et les randonneurs

He douleurs musculaires gaulthérie et niaouli

Vous êtes sportifs, randonneurs, marcheurs les huiles essentielles de Gaulthérie et de Niaouli sont faites pour vous.

Après une rando, une marche, du ski nautique, de la nage .... les courbatures, les tensions musculaires, les inflammations, les spasmes, ou tout autres douleurs liées à un sport, un bon massage des membres endoloris ne pourra que vous détendre et vous faire apprécier votre repos.

Le salicylate de méthyle, constituant principal de l'huile essentielle de Gaulthérie odorante est un antalgique +++, classé par l'OMS d'antalgique de Palier 1, à savoir, soulager les douleurs légères à moyennes.

En tant qu'antispasmodique, elle saura réchauffer les muscles et les articulations (crampes ou contractures) par le biais d'un massage.

L'huile essentielle de Gaulthérie, en tant que vasodilatatrice, préparera votre séance sportive en régulant, grâce aux massages, votre circulation sanguine. Vous pouvez l'utiliser avant et aprés.

On lui ajoutera de l'huile essentielle de Niaouli, anti-inflammatoire ++++ qui est sa meilleure alliée pour tout apaisement des douleurs musculaires.

Les huiles essentielles anti-infectieuse digestive et cutanée

Huile essentielle désinfectante basilic et tea tree

Le Basilic Tropical antiseptique digestif/intestinal et le Tea Trea antiseptique cutané

  • Huile essentielle de Basilic : Elle officiera comme désinfectante digestive (nausées, douleurs de ventre, aérophagie, douleurs menstruelles...).
    C'est une antispamodique puissante mais aussi une excellente antifongique++ grace à l'une de ses molecules : méthylchavicol.
    Elle aura également toute sa place comme intiseptique intestinal, tout particulièrement avec une infection alimentaire.

Par voie cutanée après le repas : 1 goutte de d'huile essentielle de Basilic dans un creu de main d'huile végétale en massage sur le ventre.

  • Huile essentielle de Tea Tree : Si l'on doit n'avoir qu'une seule HE c'est bien l'Arbre à thé, antibactérien+++ et antifongique+++ à Large Spectre +++ elle vous sera utile en cas de plaies, de mycoses de pieds, des ongles ou cutanée, un bouton d'herpès, de verrue ...

    Elle servira également en cas d'infection digestive couplée à l'HE de Basilic

Aide guide des huiles essentielles Tous ces différents conseils sont bien entendus donnés comme des suggestions et ne se substituent EN AUCUN CAS à la consultation d'un pharmacien ou d'un avis médical